冷え性対策!!心斎橋駅近くスクール

 

 

 

■お風呂上りに冷水を浴びる

 

体がしっかりあたたまった後に冷水を浴びるのも

有効な冷え性解消法なのです(*’▽’)

でも全身に冷水を浴びるのは

一歩間違えると心臓に負担をかけるので

ヒザ下とヒジ下のみに冷水をかけましょう(;O;)

”湯船につかった後、冷水を浴びる”というサイクルを

3~5回くりかえしましょう(#^.^#)

湯冷めも防ぐことができるので

寒い季節にはとてもおすすめ◎

 

大阪市中央区南船場4-10-20グランドメゾン西心斎橋1104

06-6120-3555

心斎橋駅より徒歩5分♪

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