ダイエット!!低カロリーな食品⑤心斎橋駅近くスクール
5.種実類
食品名 | 食品100g当たりの カロリー |
---|---|
ぎんなん(ゆで) | 166 kcal |
くり(日本ぐり・ゆで) | 167 kcal |
甘ぐり(中国ぐり) | 222 kcal |
種実類は比較的高カロリー。アーモンドやカシューナッツ、ピスタチオ、らっかせいなどは、どれも100g当たり550kcal超です。 ダイエット中は、一度にたくさん食べてしまうとカロリーオーバーになってしまいます。
ラジオ波 初回60分 3000円☆
大阪市中央区南船場4-10-20グランドメゾン西心斎橋1104
06-6120-3555
心斎橋駅、四ツ橋駅から徒歩5分★
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2014年9月29日1:50 PM|カテゴリー:新着情報