ダイエット！！低カロリーな食品⑤心斎橋駅近くスクール
5.種実類
| 食品名 | 食品100g当たりの カロリー |
|---|---|
| ぎんなん（ゆで） | 166 kcal |
| くり（日本ぐり・ゆで） | 167 kcal |
| 甘ぐり（中国ぐり） | 222 kcal |
種実類は比較的高カロリー。アーモンドやカシューナッツ、ピスタチオ、らっかせいなどは、どれも100g当たり550kcal超です。 ダイエット中は、一度にたくさん食べてしまうとカロリーオーバーになってしまいます。
ラジオ波 初回60分 3000円☆
大阪市中央区南船場4-10-20グランドメゾン西心斎橋1104
06-6120-3555
心斎橋駅、四ツ橋駅から徒歩5分★
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2014年9月29日1:50 PM｜カテゴリー：新着情報
