秋の味覚②★心斎橋駅近くスクール

前回の続きです(#^.^#)

 

”柿は健康にもよい成分がたっぷり”

 

βカロテンで動脈硬化予防

抗酸化作用があるβカロチンなので、アンチエイジングや美容にも効果的ですが、血液をサラサラにしてくれるので、動脈硬化予防にもおすすめ◎

 

柿タンニンが二日酔いに役立つ!?

アルコールによる悪酔いや二日酔いの原因は、アセトアルデヒドという物質で、アルコールが分解された時に生じます。 タンニンとアセトアルデヒドが結合して体外に排出されますので、飲む前に柿を食べたり、二日酔いの時に柿を食べるといいですよ♪ビタミンもたっぷりなので生き返りますね(*^▽^*)

 

 

柿にはうれしい栄養素がたっぷり入っていることが、おわかり頂けましたでしょうか?サプリメントもいいですが、やっぱりできるだけ食品から栄養素を取りたいですよね! 季節のおいしい果物を、ぜひ取り入れてみてくださいね☆

 

 

大阪市中央区南船場4-10-20グランドメゾン西心斎橋1104

06-6120-3555

 

 

心斎橋駅から徒歩5分

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