アロマオイルの選び方 心斎橋駅近くリラクゼーションサロン・オイル・個室

アロマオイルの効果・選び方について(*^▽^*)

 

 

【幸せな気分になりたい時】

→ ゆず、イランイラン、ベンゾインなど

 

ゆず・・・さわやかで穏やかな香りで、心身ともにリラックスさせて疲労回復がある

 

イランイラン・・・特徴的なのはアドレナリンの流出を抑えて、幸福感をもたらしてくれる

 

ベンゾイン・・・心理効果も高く、特に悲しみ、孤独感をやわらげたいときにオススメ

 

 

 

【ストレス、緊張をほぐしたい時】

→ ラベンダー、ジャスミン、ローズなど

 

ラベンダー・・・鎮静作用にすぐれおり、精神面ではリラックス作用で安眠、身体面においては血圧や心拍をしずめる働きなどがある

 

ジャスミン・・・自信をなくしたときなどに鬱な気分をとりさり、幸福感で満たしてくれ、勇気を与えてくれる香りといわれている

 

ローズ・・・メンタル面の作用が高く、ホルモンバランスを整える働きもあるといわれ、女性らしさを高めたり、月経前のイライラや更年期障害の改善などにも適している

 

 

 

【 不安、心配、気持ちが落ち着かない時】

→ ・オレンジ、ライム、クラリセージなど

 

オレンジ・・・落心に小さな陽光を広げる力があり、建設的な気持ちになれる

 

ライム・・・精神疲労や落ち込んだ気持ちを回復してくれて、前向きな気持ちにしてくれる

 

クラリセージ・・・気持ちを静めながらも幸福感をもたらしてくれ、明るい気持ちにしてくれる

 

 

その時の気分に応じて

香りを変えてみるといいですね(#^.^#)

大阪市中央区南船場4-10-20グランドメゾン西心斎橋1104 06-6120-3555

 

心斎橋駅より徒歩5分です!(^^)!

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