夏の美容食② 心斎橋スクール

前回のトマトに引き続き

夏の美容食を紹介させて頂きます!(^^)!

 

 

◇スイカ◇

スイカは水分ばかりで栄養素がないと思われがちですが

実はリコピン、カリウムも含まれていて、健康効果が期待できるのです!

更には近年注目されているシトルリンというアミノ酸の一種が含まれており

疲労回復、抗酸化作用も期待できます(*^▽^*)

更には女性に嬉しい美白、美肌効果のあるシステインも◎

日焼け後の疲れた肌にも効果があります。

ほてった身体も冷やしてくれますから

ぜひ夏のデザートとしてもおすすめですよ☆

 

大阪市中央区南船場4-10-20グランドメゾン西心斎橋1104

06-6120-3555

Facebookからコメントする

comments