汗を止める驚きのテクニック!(^^)!心斎橋駅近くスクール

汗をスーッと止める驚きのテクニック!(^^)!

★体を圧迫して汗を止める半側発汗(はんそくはっかん)

 

【上半身全体の汗を止める】 両サイドのへそより上の辺りを圧迫す

 

 

【下半身の汗を止める】 左右の腰をツネリながら強く押す

 

【下半身の汗を止める】 スカートやパンツのベルトを少し下げ、ギューッと締め

 

 

 【場所】 労宮(ろうきゅう)のツボは手を握りしめた時に中指の先端が当たるところ。 【方法】 左右の両方を5

秒ほど揉むと一時的に手汗を抑えることができます。

 

ナスやきゅうりはたんぱく質の量が低く体を温めにくい

 

 

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大豆食品を摂ると女性ホルモン量が増え汗をかきにくくなる

 

 

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黒豆、小麦、ニラ、ニンニクなどにも汗を抑える効果

 

 

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▼他にも試したい汗を抑える方法

 

冷たいものは一気に飲まずに口の中にしばらく含んでから飲み込む

 

 

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手首や首の付け根、腋の下の動脈を缶ジュース等で冷やす

 

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汗をかいたらどうしようという不安感を捨てる

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