2月2014

肩こりに潜む病気とは?

肩こりに潜む病気とは?

 

ひどい肩こり 悪化する肩こりや首の痛みは、病気が潜んでいる可能性があります。

 

肩こりと関連する病気をいくつか挙げてみましょう。

病気のシグナルとして肩こりが表れているのかもしれません。

胸部や腹部の痛み、しびれやめまいを伴う場合は、早急に病院を受診して下さい。

■変形性頚椎症(へんけいせいけいついしょう) 背骨は、椎骨という骨とクッション材である椎間板が、交互に積み重なってできています。加齢や激しいスポーツなどの影響で、椎骨が変性してしまい、骨にトゲのような突起(骨棘)が、レントゲンで確認できることがあります。 このように、変形すること自体が直接症状と関わるとはいえないのですが、進行すると、頚部、肩の痛みや腕のしびれなどの症状が表れることがあり、状態により別の診断名がつくことがあります。

■頚部椎間板ヘルニア 頚椎は椎骨という骨が7個、積み木のように積み重なっており、その間には弾力性のある椎間板があり、背骨への衝撃を和らげています。 この椎間板は、髄核(ずいかく)というゼリー状の部分とそれを取り巻く線維輪から構成されています。加齢や頚椎への負荷により、椎間板が変性してしまいます。ヘルニアは、アンパンをつぶしてあんこが飛び出たような状態とイメージするとわかりやすいと思います。 線維輪に亀裂が入り、髄核が飛び出てしまう状態をヘルニアとよびます。頚椎椎間板ヘルニアでは、頚椎からの神経が刺激され、首や肩付近の痛み、腕、指へのしびれ、手が動かしにくい、力が入らないといった症状が表れます。

 

■四十肩・五十肩 一般的には「四十肩・五十肩」の呼び名でお馴染みの、肩関節周囲炎は、肩関節の組織に炎症が起こり痛みが強く、腕を動かすことに支障が出てしまいます。肩関節は、腕を動かすために必要な複数の筋肉が協調してその動作を可能にしています。 肩こりの場合、これらの筋肉の機能を低下させることが考えられ、腕を動かすことのできる範囲が徐々に制限されていくと、血流も低下し肩こりも回復しにくくなるといった悪循環に陥ります。

■胸郭出口症候群(きょうかくでぐちしょうこうぐん) 骨格 胸郭出口症候群は、以前から肩こりのある人や、姿勢が悪くなりがちの人、手を酷使する人にも多くみられます。 肩こりの他にも腕、手、指のしびれ、痛み、疲労感、冷えなどを訴えるものに「胸郭出口症候群」があります。首の付け根から腕にかけて、上肢へ通じる神経・血管の通る「胸郭出口」と呼ばれる部分があります。 胸郭出口部分は、肩こりや肩こりに伴う姿勢の変化などにより、肋骨や頚部の筋肉、胸部の筋肉などの機能異常が悪く影響しやすい所です。そこで神経・血管の圧迫、伸張などのストレスがかかると、上肢への症状が出てしまいます。

■むち打ち症 自動車での追突事故やスポーツでの接触などにより、頚部の筋肉や靭帯、椎間板を痛めてしまうことがあります。むち打ち症は、頚椎捻挫とも呼ばれますが、中には脊髄に及ぶ重症例もあります。 首の痛みが引いてきた後に、吐き気やめまい、頭痛、視力障害が出ることもあり、全身症状に及ぶことも。損傷により痛みの物質が産生されると、筋肉の緊張がさらに強まり後頭部、頚部の張りや頭痛を招く恐れがあります。また、頚椎から神経が出てくる部分が障害されると、腕や手に感覚異常や脱力感が表れることがあります。

■腫瘍 肩こりや首の痛みの中でも、「ただの肩こりでは無いかもしれない」と感じるものがあります。以前から慢性的に肩こりがあったとしても、筋肉疲労などによるものか、そうでは無いのか注意が必要です。 最近の肩こりは日々悪化していて、痛みとして感じるようになり何をしても、症状が強いままである、また、腕や手のしびれ、めまい、夜間にも痛むといったことがある場合は、脊髄の腫瘍や肺の上部にできる腫瘍なども考えられるため、早急に病院で検査を受けるようにしましょう。

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コラーゲンを減らす原因は??心斎橋エステスクール

運動不足にしないことなんです!!

 

運動不足になると老けやすいらしいんです(>_<)

 

運動苦手な私は聞きたくなかったですね(笑)

 

ストレッチとかだけでも始めたほうがいいかもしれないと思いました…。

 

 

ジムがんばってみようかなと思う今日この頃です~

 

 

 

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美人顔といわれる縦の黄金比!!

顔の縦にも、理想があります。

  • 髪の生え際から眉上
  • 眉上から鼻下
  • 鼻下から顎下

この3つの長さが、すべて「1:1:1」であることがベストです。

つまり、3つの長さが同じであればいいのです。

 

さて、あなたの顔はいかがでしょうか。

もともとの顔の輪郭は、変えられないと思いますが、そんなことはありません。

メイクしだいです。

たとえば、眉頭の高さは、ブロウライナーによって調整することができます。

顎下を変えられなくても、顎先にシェーディングを入れると、引き締まって短く見せることができます。

理想の縦の輪郭「1:1:1」になるように、メイクで調整してみましょう。

 

 

心斎橋エステスクール☆

ブラジリアンワックスのメリット(特徴)としては、「根元から除毛するため再生の周期が遅くなり、回数を重ねると毛が細くてやわらかくなる」というのは広く知られているかと思いますが、そのほかのメリットについて考えてみたことはありますか。

 

例えば、生理中の不快感を解消できること。 生理になると、どうしてもムレや特有の臭いはありますよね‥。もちろん、これは清潔を第一にケアしていても、仕方がないことではあります。その際、ヘアを脱毛することで衛生的でいられるという解放感。これはあると思います。

 

それから、角質除去により、肌がキレイになること。 これは“個人”というより“サロン側”が挙げる専門的なメリットでしょうが、あまりヘアの角質を気にする女性は少ないように感じます。それが目に見える“肌”であれば確実にメリットとなるような気がします。

 

 

背中など光脱毛しにくい部分などいいですねヽ(´▽`)/

 

 

 

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できたニキビを早く治す方法!!

STEP1:コットンパックを行う

 

丁寧に洗顔して顔の汚れを落としたら化粧水でコットンパックを行います。アクネケア用の化粧水があればよいのですが無い場合はアルコール系の化粧水でもよいです。

成分を見てエタノールと書いてあればアルコール系の化粧水ですので手持ちの化粧水をチェックして下さい。その化粧水をコットンがヒタヒタになるまで染み込ませてニキビの上に乗せてパックします。目安は5~10分です。

STEP2:オロナインを乗せる

コットンパックを終えたらニキビの上にオロナインをニキビが隠れるぐらいこんもり乗せます。アクネケア用のクリームなどがあればそれでもよいとは思いますが、筆者はオロナインが一番効果があるように感じます。

これは個人差もあると思いますので自分に合うものを使ってみてください。

STEP3:上から絆創膏を貼る

オロナインまで塗ったら触らないように放置すればいいのですが、寝ている間に手で触ったり枕に擦ったりしてしまうのを防ぐ為に上から絆創膏を貼ってガードします。ピタッと貼り付けるのではなくふわっと乗せる感じで貼ってください。

STEP4:ビタミン剤の摂取

外側からの対策をとったらビタミン剤を摂取して内側からの治癒能力を高めます。もちろん普段の食事でもビタミンを積極的に摂取できると更に良いです。

 

 

ニキビができた時はためしてみてください☆

 

 

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自宅で簡単にできるセルフケアをスクールで習いませんか??

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お子さんがいらっしゃったら、なかなかエステに通う時間とか作れないかと

思います。自宅で簡単にできるフェイシャルスクールコースございます。

顔のマッサージをするだけでも、老廃物がしっかり流れて、小顔、くすみがなくなる、リフトアップを

実感していただけると思います。

初回はお安くさせていただいておりますので、気になられる方は是非お電話でお問い合わせください。

 

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雪すごいですね~!!

今日はすごい雪ですね~
大阪に雪がこれだけ積もるのは何年ぶりでしょうか!!
こんな天気の中でも、お土産を持ってお客様来てくださいました♫ …
本当感謝です☆
いただいたビックシュークリームです(#^.^#)
 
 
 

 

 

スタッフみんなでいただきます♫

 

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